Cikkek az egészségről - blog

Töltsük fel D-vitamin-készleteinket egy kis napozással

2015.06.08 12:43

Töltsük fel D-vitamin-készleteinket egy kis napozássalItt a nyár, a napozás ideje! De mint minden mást, ezt sem szabad túlzásba vinni. Milyen veszélyek leselkednek rád? Olvasd tovább cikkünket!

A napsugarak kétféle ultraviola sugarat tartalmaznak, amelyek elérik a bőrt: UVA- és UVB sugarakat. A bőrünk az UVA sugárzástól lesz napbarnított. Az UVA sugarak behatolnak az epidermisz mélyebb rétegeibe, ahol melanocitáknak nevezett sejteket idéznek elő, melyek melanint termelnek.

A melanin barna pigment, amely a barnulást okozza. A melanin funkciója a védekezés a bőr leégése ellen. A sötétebb bőrű emberek sokkal alaposabban, egyenletesebben barnulnak le, mint a világosabb bőrű emberek, ugyanis az ők melanocitái több melanint termelnek.

Napozás hatása

A napozásnak kétség kívül vannak előnyei. Segít a D-vitamin képzésében, így lassíthatja a csontritkulás kialakulását. Sőt, a D-vitamin hiány okozhat mell- és prosztatarákot is. Érdemes egy kis időt a napon tölteni, mert az ekcémának, pikkelysömörnek és az izületünknek is jót tesz!

Ha túl sokat napozunk...

Azonban a túlzott napozás károsodást is okozhat, akár melanóma, vagy a bőrrák legsúlyosabb típusa is megjelenhet. Fontos, hogy a melanómát időben felismerjék, mert gyorsan átterjedhet más szervekre, mely akár halálos is lehet. Ha valaki nem ég le, az nem jelenti azt feltétlenül, hogy védett lenne a bőrrák és más problémák ellen. A bőrünk is jelzi a túl sok UV sugárzást. Ráncok, öregségi foltok jelenhetnek meg rajtunk.Használj napvédőt a napzáshoz!

A megfelelő védelem

A naptejek és napvédők, védenek a nap káros sugarai ellen. Persze mindenkinek meg kell találnia a bőréhez megfelelő faktorszámú naptejet. Minél nagyobb a faktroszám, annál nagyobb védelmet nyújt a káros sugarak ellen. Választhatsz akár sport naptejet, melyet kifejezetten vizi sportokhoz ajánlanak.

Hogy tökéletessen védjük bőrünket, napozás után használjunk hűsítő napozás utáni testápolót!


Napvédő, naptej kínálatunkból válogass kedvedre!

Webáruház készítés
Web Analytics