A-vitamin: Az A-vitamint a szem vitaminjaként is szokás emlegetni, hiszen hiánya látásromláshoz vezethet. Segíthet szebbé tenni a bőrt és erősíteni az immunrendszert.
B-vitamin: A B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-,B8-, B9- és B12-vitamin együttese a B-vitamin, ez a vitaminkomplex pedig sok mindenért felelős. Segíthet például fenntartani az idegek egészségét, támogathatja az emésztést, megszüntetheti a fáradékonyságot, összességében pedig hozzájárulhat a jó közérzethez.
C-vitamin: A C-vitamin, másnéven aszkorbinsav védelmi szerepet tölt be a szervezetben. Antioxidáns hatásának köszönhetően védheti a sejteket a szabad gyököktől, továbbá sérülések után segítheti a gyorsabb sebgyógyulást, a csontok forrását, illetve az izmok regenerálódását.
D-vitamin: A D-vitamint a szervezet magától állítja elő, éppen ezért hormonnak tekinthető. Fény hatására képződik a bőrben, feladata a vérben lévő kalcium- és foszforszint normál szinten tartása, de a csontok egészségéért is felel.
E-vitamin: Az E-vitamin egy alapvető antioxidáns, amely segíthet leküzdeni a stresszt, növelheti koncentrációs képességünket, erősítheti immunrendszerünket, valamint védheti a bőrt a korai öregedéstől.
H-vitamin: Az emésztésben, felszívódásban játszik nagy szerepet, hiánya fáradtsághoz, migrénhez, lassú emésztéshez, székrekedéshez vezethet.
K-vitamin: A K-vitaminnak két természetes formája ismert, a K1-, illetve a K2-. A vér alvadási képességét befolyásolhatja, de a csontképző folyamatokhoz is elengedhetetlen. Szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszhat.
Kalcium: A fogak és csontok egészségének megőrzése a szerepe.
Vas: A vérszegénység megelőzésében játszhat fontos szerepet.
Tájékoztatás
Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.