Idegesség, nyugtalanság, stressz

Az idegesség az idegrendszer működési zavarainak hétköznapi elnevezése. Az idegrendszeri problémák lehetnek testi és lelki jellegűek, külön-külön és együttesen is. Többnyire a labilis idegrendszerű, kiegyensúlyozatlan személyeket érinti, túlzott igénybevétel, pszichés terhek esetén.

Tünetek

• ingerlékenység,
• rossz közérzet,
• fáradékonyság,
• álmatlanság,
• fejfájás,
• fogyás,
• akaratlan mozgások,
• rángások.

Kísérő jelensége lehet a láncdohányzás, az ivás, a körömrágás. A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott nem specifikus válaszát jelölő orvosi szakkifejezés volt.

Mai értelmében azonban jelentése nagyjából „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”, mely rendszerint egy vagy több állandó negatív ingerre adott tartós válaszreakció a szervezet részéről. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenálló képességét.

Lelki okok

A test nem váltja valóra az életünk sebességével, a változatossággal és a tervezett teljesítményünkkel kapcsolatos vágyainkat; túl sokat szeretnénk túl gyorsan megvalósítani, az ingerek túláradása. (Forrás: Ruediger Dahlke: A betegség, mint szimbólum)

Gyógymódok

Tehermentesítsük a fejet, helyette fokozottan vonjuk be a szívet (érzés,ösztön) és a hasat (ösztön, hasi érzés) az élet játékába; füleljünk a szívünkkel; tanuljunk meg gyomorból cselekedni; éljük meg a vibráló életenergiát; engedjük magunkat felingerelni, elcsábítani, és bocsátkozzunk életerőtől pezsgő helyzetekbe, ahelyett, hogy  reszketnénk a belső nyugtalanságtól. (Forrás: Ruediger Dahlke: A betegség, mint szimbólum)

Népi gyógymódok

Idegesség, idegerősítés hatékony szerei a kamilla olaj, komló tea, levendula olaj, levendula tea, macskagyökér tea, orbáncfű tea.